肠胃不好吃什么水果好 7种水果随你挑（肠胃不好吃什么水果）

肠胃不好的人吃什么水果比较好？ 从我的个人经历来说，我觉得经常吃苹果就可以，在所有的水果当中，苹果被称为“水果之王”的确有超越其他水果的功效，在任何季节都适合吃苹果，任何人都适合吃苹果，所以不管是肠胃不好的人还是身体 健康；另外，石榴中含有鞣酸维生素C柠檬酸苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来3菠萝，菠萝性味甘平，具有健胃消食补脾止泻。

肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸容易消化的瓜类水 梨苹果等也不错不过，医学专家指出，中医辩证上，虚寒体质以及有慢性肠炎十二指肠溃疡，或 者“胃寒”也就是；肠胃不好的人通常可以吃苹果猕猴桃香蕉等水果，但是在吃的时候一定不要过量肠胃不好的人，在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素，帮。

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来5樱桃 专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的；肠胃不好吃什么水果 1苹果苹果是生活中最常见的一种水果，营养价值也很高，苹果含有鞣酸及果酸，有缓解腹泻的功效，适合慢性肠炎患者食用经常食用苹果有助于促进消化功能，预防便秘2山楂山楂的膳食纤维含量可谓是果。

这些水果中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，从而起到缓解肠胃不适等各种症状而且在这些酸性水果中还含有大量的营养物质，这些物质还可以起到预防败血症等疾病的作用，同时还是一种较好的抗氧化剂，对于调理肠胃；每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害胃不好吃什么水果2 对于胃肠不好的人不能吃寒性的水果，比如香蕉猕猴桃柚子等酸性的水果，可以增加胃肠道内酸的含量，会增加对胃的刺激，对于有胃溃疡胃炎胃酸本身。

儿童肠胃不好吃什么水果

1、调理肠胃吃什么水果好1 1苹果苹果不仅含有大量维生素和矿物质，并且还具有健脾养胃清热去火的作用，苹果中还含有鞣质，在出现腹泻现象时可以通过吃苹果来帮助缓解苹果不仅可以直接生吃也可以煮着吃，苹果在煮熟之后吃。

2、1 苹果 肠胃不好的人尽量吃一些性温的水果，这样的水果对肠胃的刺激小，而且比较容易被消化，比如说苹果，苹果性温，营养丰富，能健脾益胃生津润燥，而且比较好消化，所以肠胃不好的人可以吃苹果2 石榴 可能。

3、胃不好不能吃什么水果 胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要有胃病的人，刺激性带酸性等水果就不要多吃了猕猴桃红枣山楂都不适合有胃病的人食用山楂 很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃。

4、1吃柑橘芒果柿子杏子等，木瓜和西瓜红柚含有番茄红素另外再就是含有天然维生素C多的水果，比如红枣猕猴桃山楂等，可以防止败血症2另外吃葡萄黑加仑树莓草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂。

5、肠胃不好吃什么水果好，肠胃不好的人吃什么是很重要的很多医生和营养师建议我们要多吃水果，但是不同的水果营养不同，下面分享肠胃不好吃什么水果好，一起来了解一下吧肠胃不好吃什么水果好1 一苹果 苹果性味甘。

肠胃不好吃什么水果比较好

1香蕉苹果如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉苹果等因为香蕉富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便而苹果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，适当吃这两种水果有助于改善便秘的症状2橙子山楂。

另外，石榴中含有鞣酸维生素C柠檬酸苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来3桂圆 中医里可用于治疗心脾虚损气血不足。

导致大家的作息时间混乱，饮食不规律，这些也导致了很大一部分的人的肠胃开始出现大大小小的毛病药物治疗肠胃真的很难根治，最好是食疗，加上平时吃一些养胃的水果，快来看看肠胃不好吃什么水果好吧一肠胃不好吃苹果最。