薏米怎么吃容易流产（薏米怎么吃）

是对于薏米煮水来说，它可以直接使用，也可以加入一些蜂蜜，经过调制之后再使用，这样口感可能会更好，而且吃起来有一种甜甜的感觉，薏米煮水营养价值也是非常高的，可以起到利尿消肿的功效，对我们身体健康非常有帮助。

1提前将薏米浸泡3~4小时，生姜切成片，小葱挽结 2排骨先用水洗净，再放入煮开的锅中，焯水去掉血沫 3砂锅中倒入水排骨姜片和葱结，大火煮开后转小火 4煮20分钟后放入薏米，再次开锅后，转小火慢炖1小时。

1生薏米煮汤服食，利于祛湿除风用于健脾益胃，治脾虚泄泻则需炒熟食用2薏米用做粮食吃，煮粥，做汤均可，夏秋季和冬瓜煮汤，即可佐餐食用，亦能清暑利湿3薏米还能打成粉，配伍牛奶食用，将鲜奶煮沸，加入适量。

1最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥老少咸宜，具有去湿利水的功效2红豆也有去湿消肿的功能，与薏仁米非常相似，经常把它们搭配在一起使用，堪称是黄金搭档薏仁米煮红豆汤也是非常经典的。

3百合薏米粥 将薏米50克百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成特点甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗女性面部雀斑痤疮湿疹等症，对。

生薏仁粉怎么吃 生薏米粉简单又具极好功效的吃法 1早晚两次，每次35克熟薏米粉，用温开水冲服饭后服用能润泽肌肤，美白补溼，行气活血，调经止痛 2将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。

1薏仁茶早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服饭后服用能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥2解暑茶将熟薏米粉5克。