失眠吃什么药效果最好安神补脑液(失眠吃什么药效果最好)
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- 2023-10-18
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本篇文章给大家谈谈失眠吃什么药效果最好,以及失眠吃什么药效果最好安神补脑液对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
失眠不好吃什么药缓解?
失眠可以选择吃营养神经类药物,补气补血类药物、助眠类药物等进行治疗,需要根据自己的失眠原因进行药物的选择。
1、营养神经类药物
有些失眠患者是由于神经衰弱导致的,是大脑神经缺乏营养引起的,可以吃一些营养神经的药物,比如维生素B1、维生素B12、 谷维素、甲钴胺等。这些药物能够营养神经,调节植物神经功能,能够有效促进人体产生睡意。
2、补气补血类药物
如果失眠是由于气血两虚、心神不宁等原因导致的,可以选择健脑,补气血的药物治疗,比如当归,黄芪,酸枣仁,远志、石菖蒲等。这些药物能够促进大脑血液循环,并且具有中和气血、补肾益气等效果。
3、助眠类药物
如果失眠是由于抑郁症或者是精神因素导致的,可以在医生的指导下服用助眠类药物比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。这些药物能够加速睡意改善失眠症状。
失眠吃什么药最有效?
问题一:严重失眠吃什么药好 如果说你就是入睡困难,睡着了就没事情了 那么你可以服用一些半衰期短的药物比如我们最长使用的 佐匹克隆 如果说你睡觉总是醒 醒后睡不着的话 那么你可以使用半衰期长的药物 比如我们最长使用的 艾司唑仑等等 如果你伴有 焦虑和抑郁的话可以使用 阿普唑仑 但是这些药物都是国家控制药品。
问题二:失眠吃什么药效果最好 失眠吃什么药最有效 失眠多久了啊?
问题三:失眠吃什么药最有效最快最好的? 吃药对身体不好!放松心情,晚上睡觉前喝杯温牛奶或是喝杯红酒,既美容养颜有对身体好!
房间内记得保持通风,睡觉时把窗子开个小缝可以提高睡眠质量呦
问题四:失眠吃什么药效果最好? 您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情,多锻炼。
问题五:失眠和神经衰弱吃什么药好? 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。据统计,约有30%的成人患有失眠。可以使用饴郁桉茶,它能够很好的改善,不能熟睡,睡眠时间太短,醒后无法再入睡,而且频频从恶梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦,睡过之后又感觉精力没有恢复的现像
每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同:大多数新生儿每天约睡14~18小时;10岁左右儿童睡眠时间为9~10小时;2/3成人每晚睡7~8小时;1/5成人睡眠时间少于6小时,老年人平均每晚睡6.5小时。
问题六:失眠吃什么药效果最快最好 阿普挫仑,艾司挫仑都是临床效果比较好的。
问题七:失眠吃什么药最有效?是什么东西? 你好,
安神补脑液好,我用过,效果不错。
1)失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3)失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面:
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等 *** 性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
33,病因症状
失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:
(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。
(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。
(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高血压,动脉硬化、精神抑郁症患者,常有这类失眠。
由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒,多梦早醒。患者因夜眠不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因很多,有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。
自疗注意事项
(1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。
(2)劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣 *** 食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
(6)忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等。
(7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡。
( 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。
(9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整。
自治疗法
一、成药自疗法
(1)安定,2.5-5毫克,睡前服。
(2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服。(适合不易入睡者)。
(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服。用于气虚乏力,精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
(6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服。
(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次。
二、验方自疗法
(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克,每日1帖,分2次煎服。
(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各一次),温水吞服。
(3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。
(4)......
问题八:晚上失眠吃什么药好? 入睡难吃佐匹克隆,多梦吃艾司唑仑
失眠多梦吃什么药效果最好
失眠多梦吃什么药效果最好
失眠多梦吃什么药效果最好,失眠多梦是非常常见的一种现象,这种现象困扰着很多人,这都会让人们的大脑不能好好的休息。下面为大家介绍失眠多梦吃什么药效果最好。
失眠多梦吃什么药效果最好1
1、 安神补脑液
安神补脑液的组成有着维生素B1还有这中药成分,像大枣、干姜、鹿茸、淫羊藿有着很好的补肾、补脑、安神的功效。安神补脑液非常适合青少年出现失眠多梦的情况使用的药物,因为安神补脑液的副作用较小,同时安神补脑液可以起到补肾安神的作用,所以青少年失眠建议使用安神补脑液。
2、 枣仁安神液
枣仁安神液是由酸枣仁还有五味子、丹参这几味药组成的,枣仁安神口服液是比较适合长期失眠但是并没有精神问题的人使用的。枣仁安神口服液是治疗心血不足引起的失眠,这种类型的失眠多见于老年人和长期从事脑力劳动者。
3、 朱砂安神丸
朱砂安神丸主要重用的是朱砂,同时还配伍了像黄连、当归和地黄这几位药材,朱砂安神丸的作用有着安神和镇定,所以朱砂安神丸是适合失眠多梦使用的药物。但是朱砂其实是重金属物质,所以朱砂安神丸并不建议长期服用,如果长期调理失眠建议使用其他药物。
4、 七叶神安片
七叶神安片的功效是安神同时有着活血益气的作用,七叶神安片的组成主要是三七中的提取物,是有着安神的作用,能够治疗失眠多梦。但是七叶神安片治疗的失眠多梦是用于心气虚弱有心血淤积的人使用,就是心脏病失眠的患者是可以使用的。
5、 百乐眠胶囊
百乐眠胶囊的组成比较复杂,百乐眠胶囊中含有很多药材,像酸枣仁、珍珠母以及石膏、地黄、麦冬等都是百乐眠胶囊的`成分。百乐眠胶囊是比较好的安神治疗失眠多梦的中成药,不仅有着安眠的作用还能够调理失眠,主要治疗因为阴虚火旺引起的失眠。
6、 安定
地西的泮是有着镇定,治疗失眠的作用,地西的泮大家常将其叫做安定片。安定片是能够治疗失眠确诊为疾病并且出现精神异常的患者,安定片是一种非常强效的治疗失眠,抗焦虑的作用。安定片是处方药,需要到医院根据病情、病历开药。
失眠多梦吃什么药效果最好2
治疗失眠多梦的食疗法有哪些
桂圆冰糖茶
桂圆25克,冰糖10克。把桂圆洗净,同冰糖放入茶杯中,冲入沸水,加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂,随冲随饮,最后吃掉桂圆。此药茶能补益心脾、安神益智,可治精神不振、失眠多梦、心悸健忘。不过,血糖高的女性不宜选用。
绞股蓝红枣汤
绞股蓝15克,红枣8枚。分别洗净,加适量水同入锅中,用小火煮20分钟即可。每日1剂,吃枣喝汤。此汤有健脑消脂、镇静安神的作用。可防治神疲乏力、纳呆、便秘、失眠健忘等症状。
远志枣仁粥
远志15克,炒枣仁10克,粳米75克。粳米淘洗干净,与洗净的远志、酸枣仁一同放入锅中,加适量清水,大火烧开后改用小火煮成粥,可作夜餐食用。此药粥有宁心安神、健脑益智之功效,可防治老年人气血两虚引起的惊悸、失眠、健忘等症状。
天麻什锦饭
天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香菇、芋头各1个,调料适量。将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香菇洗净,切成细丝。粳米洗净同上述食材一起放入锅中,加大料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用。此款饭肴可辅治头晕眼花、失眠多梦、神昏健忘等症。
五味山药安神糕
五味子5克,炒枣仁5克,山药500克,蜜枣50克,桂花蜜适量。将山药洗净,去皮,切片备用。将炒枣仁和五味子放入冷水中,大火煮开。煮开后,加入山药片,盖上锅盖,中火再煮15分钟,捞出山药。将刚煮好的山药沿碗壁放入碗中,在山药表面摆上一圈蜜枣,一层山药摆一圈蜜枣,码放整齐。将刚煮过的药材捞出,填入碗中山药的空隙之内,用勺背压实。每次食用时,淋上一些桂花蜜。五味子和枣仁都有安神作用,山药和枣健脾益阴,共同起到健脾安神的功效。
失眠多梦吃什么药效果最好3
长期性睡眠质量差是怎么回事
1、睡眠质量浅非常容易作梦:患者自感睡虚假,一晚全是似睡非睡的,一闭上眼就是说梦,一有声响就醒,有的早醒,无论及时入眠,早晨三点钟准醒,醒后再入眠更难,只能瞪眼到天明,失眠症患者都了解,在睡不着的那时候是最痛楚的。
2、睡眠质量不好:很多病人尽管可以入眠,可觉得睡眠质量不可以缓解疲劳,醒后仍有疲惫感。
3、睡眠质量差:彻夜难眠,入眠时间比过去延后1—3个钟头,病人说原本也想睡觉,也犯困,可在床上就是说睡不着觉,长期且重复的想某些杂乱无章的事,心静不下来,睡觉时间显著降低。
4、有的患者是大白天犯困,昏婚欲睡,没精打采,晚间却激动不休,学习培训,汇报工作,授课打瞌睡,看电视剧靠在布艺沙发上就入睡,可向床边一躺就又精神实质了,怎么说话也睡不着觉。
5、睡眠质量觉得阻碍:欠缺睡眠质量的现实感,很多患者尽管能酣然入眠,但醒后确信自身没入睡,而同屋子的人或直系亲属就说他始终在睡觉打呼噜。
嘴唇干燥睡眠质量差是怎么回事?如何治疗。
1、 空气负离子治疗法
海边、山林等地空气负离子的含水量比较丰富。
2、健康保健治疗法
每日推拿太阳穴位置,百会穴多次,用健康保健梳子梳头发5分钟,进而维持心情愉快,消除苦恼,清除思想顾虑。
3、饮食配方
取红枣,麦子,老冰糖,先取红枣、麦子水煎去渣取汁,列入老冰糖烊化顿服,每天晚上1次。
4、药粥治疗法
取红枣,元肉,稻米,白砂糖适当。先取稻米熬粥,待沸时添加红枣、元肉,煮至粥熟时,调职老冰糖,再煮一、二沸既成,每天1剂。
5、填脐治疗法
取酸枣仁,研为细末,置肚脐眼中,外敷伤湿止痛膏固定不动,1日1换。
6、补铁治疗法
补铁食物牛肝、猪的血、木耳、大枣、海菜等。
平时睡眠质量差要留意的生活小常识有哪些呢?
临睡前不适合激动,临睡前吃少物品,除此之外,浓茶水、现磨咖啡等饮品具备体液调节和刺激,不适合临睡前饮服,临睡前释放压力主题活动。
1、不必焦虑不安,坚定信心,寻找有效、的办法击败睡眠质量差,睡眠质量差并不是这种比较严重病症,1天或几日少睡几小时没啥关联。能够调养饮食疗法、中药材、药物、中医针灸、推拿、太极拳等。
2、针对原发性失眠症,以解决造成失眠症的基础病症或状况主导,通常情况下,对失眠症的发病原因处理后则失眠症就会没治而愈。
3、通常失眠症历经发病原因、心态状态、身体松驰医治就能痊愈。
4、对继发性失眠的治疗,最关键的是调节睡眠质量习惯性,恢复过来的生物节律,睡觉时间个人不一样,睡觉时间短些对身体并无多少危害。
失眠多梦吃什么药效果最好呢?
失眠在临床上非常常见,失眠药主要包括以下几大类:
1、安眠药:包括苯二氮䓬类安眠药和非苯二氮䓬类安眠药,在临床上目前比较推崇的是非苯二氮䓬类安眠药,如右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等,当然很多患者因为之前一直在服用苯二氮卓之类的安眠药,比如奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑也可以;
2、具有改善睡眠作用的抗抑郁药:米氮平、阿戈美拉汀、阿米替林、多塞平等都可以用,但是现在临床上用的更多的还是米氮平、曲唑酮等新型抗抑郁药物,传统抗抑郁药因为药物副作用比较大,在临床上已经很少运用了;
3、具有改善睡眠作用的抗精神病药物:这个只有特殊人群才会用,比如精神分裂症患者、分裂情感性精神病障碍患者等,会使用这类药物来改善睡眠,当然还有顽固性失眠患者也会选择抗精神病药物改善睡眠,最常用的就是奥氮平、喹硫平、氯氮平等。
所以其实改善睡眠的药物非常多,病人没有办法自行选择,需要到医院由专科医生进行评估,明确患者最适合哪一药物,由医生决定之后定期的复诊治疗。
失眠睡不着吃什么药管用
失眠睡不着吃什么药管用
失眠睡不着吃什么药管用,在日常生活当中,有许多人因为白天的压力导致晚上失眠,翻来覆去的也还是睡不着,因此只能通过吃药来解决,下面我整理了失眠睡不着吃什么药管用。
失眠睡不着吃什么药管用1
一、酸枣
你们可能会好奇酸枣怎么可以治失眠,这时候我们就要来说一说酸枣的功效。酸枣可以提高人们的免疫力也可以安神。因为酸枣具有安神的功效,因此在睡觉前喝10克的酸枣粉是可以帮助睡眠。特别是对于工作压力比较大的上班族,酸枣不仅可以帮助入睡,而且还可以缓解一些烦躁心情。
二、喝牛奶
在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶是可以很好地帮助睡眠。牛奶中含有微量的吗】啡样式物质,具有镇定安神作用,从而能够促进人们安稳入睡。
三、安眠药
安眠药我们在日常生活中一般不建议人们服用,因为这种药的副作用比较大,但是对于失眠比较严重的患者来说,必要的时候应该去吃一两颗安眠药。大多数的失眠患者都是由于压力所导致失眠,要学会控制自己的情绪,有利于身体健康。
中药国风健脑丸也是失眠患者不错的选择,标本兼治,效果比较好,是专业治疗失眠的中药制剂。副作用小以及药物依赖性,一般服用一个月左右就能够明显的改善失眠症状,坚持服用1~3个月能够有效缓解失眠现象,而且还有健脾补血、滋补肾阳的功效,是中医药文化的智慧结晶。
引起失眠的原因有很多种,但是大部分都是因为心理因素所引起的失眠,而压力是导致失眠的头号凶手,因此我们在日常生活中一定要学会自己缓解压力。遇到烦心事的时候一定要找一个愿意听你倾诉的人把自己所遇到的是倾诉给其他人,有利于缓解压力。同时自己也要保持良好的心态,在面对困难时要告诉自己,一切困难都是暂时的,没有什么是过不去的坎。
失眠睡不着吃什么药管用2
治疗失眠的八款疗效最好中药药方
1、百合:
百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
2、龙骨:
龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗】精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10~15克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
3、琥珀:
琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的`失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:去该药1.5~3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母:
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
5、酸枣仁:
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
6、柏子仁:
柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
7、远志:
远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是:取远志3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
8、合欢皮:
合欢皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是:去合欢皮10克,用水煎后服用。
失眠睡不着吃什么药管用3
治顽固失眠最好中成药
1、安神补脑液
安神补脑液具有强脑安神的功效,它主要针对由气血两亏和肾精不足引起的失眠症状,许多人的长期失眠是由于肾精不足导致的,久而久之演变成顽固性神经衰弱性失眠,风吹草动都会惊醒,安神补脑液对于这类人群的失眠有很好的功效。
2、枣仁胶囊
枣仁胶囊是一味养心安神的中成药,对于心神不安,坐卧不宁,多梦,惊悸的人群晚上睡前服用1粒枣仁胶囊对失眠的症状会有所缓解,但是过敏体质和儿童老年人要慎用,遵循医嘱。
3、百乐眠
入睡困难的人群可以服用百乐眠,百乐眠是一味疏肝清火、滋阴安神的中成药。适用于肝郁阴虚类型的失眠人群,可以有效改善失眠患者易怒烦躁等症状,而且百乐眠的副作用很小。
4、乌灵胶囊
乌灵胶囊是一味针对心肾不交引起失眠的中成药,对于长期失眠的人群是治顽固失眠最好中成药,它具有补肾健脑、养心安神的功效,这类人群的主要症状有失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力。
5、清脑复神液
顽固性头痛会导致神经衰弱以及顽固性失眠,针对这一情况,服用清脑复神液是治顽固失眠最好中成药,它具有活血通络、清心安神、化痰醒脑的功效,可以有效的治疗顽固性头痛以及引起的顽固性失眠。
6、脑立清丸
一到晚上睡觉,就心烦气躁到无法入眠,多是引起肝阳上亢引起的心烦失眠,而且这种情况通常还有头晕目眩、耳鸣、嘴巴苦等症状,针对这种顽固失眠可服用脑立清丸,一天2次,一次10丸。
长期失眠吃什么药有效果?
对于长期失眠的病人可以服用以下的药物:第一点可以多吃一些具有安神作用的中药材,比如比较常见的有红枣,莲子,茯苓,党参等,都有安神作用,可以尝试吃的。
第二点也可以吃一些具有安神作用的中成药物,也有一些效果的。第三点,长期失眠,很可能需要西药治疗。
西药当中,可以服用一些非苯二氮卓类的催眠药物,这一类药物起效比较快,特别适合那些入睡困难的病人的,五分钟到十分钟就可以起效,另外也可以服用一些经典的苯二氮卓类的药物,这一类药物也有明显的催眠作用,同时还有一定的抗焦虑作用。
可以在医生的建议下,根据自己的情况选择合适的药物。
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