静息心率多少正常_静息心率50左右正常吗

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人体在平静时正常的心跳是多少

您好：

正常人安静时的心率，成年男性约为60--80次/min；女性约为70--90次/min；

入睡状态时心率减少，男性为50--70次；女性为60--70次min；有的人可低达45--50次/min；婴儿为120--140次/min；1--2岁为110次左右/min；3--4岁为90--100次/min；5--6岁为95次左右/min；7--8岁为85次左右/min；9--15岁为70--80次/min；小儿在熟睡时心率可减慢10--40次/min；站立、运动、饭后、情绪变化以及某些疾病时心率可增快。

人正常心率是在什么范围.

安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟。

成人安静时心率大于100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速。常见于兴奋、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或处于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态，或应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。

成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓。在长期从事繁重体力劳动的健康人和运动员中，或在甲状腺功能减退、颅内压升高、梗阻性黄疸、洋地黄、奎尼丁或心得安过量时，均可见到。

如果心率低于每分钟40次，应考虑病态窦房结综合征和房室传导阻滞。如果脉搏强度不均匀且脉搏率小于心率，则应考虑心房颤动。

扩展资料：

心率的日常保健：

1、改正不良的生活方式

熬夜、吸烟和饮酒都会增加静息心率。少喝浓茶，尤其是在睡觉前。否则，很容易导致失眠。也应该定期排便，以保持肠道畅通。

2、保持适当体重

肥胖会增加心脏负担，加快心率。因此，肥胖者需要通过锻炼保持健康，调整饮食。

3、保持心态平和

生活要平和，不要总是焦虑、愤怒，如果心率过快是因为紧张、愤怒等情况，可以通过听音乐、冥想等方式逐渐恢复平静。

参考资料来源：百度百科-心率

参考资料来源：百度百科-心率表

在生活中，心率正常值是多少？

人的心率是具有一定的个体差异性的，每个人的心率都不一样。通常来讲，成年人人在正常状态下的心率值在每分钟60次到每分钟100次之间，也就是说在一分钟之内，人的心脏会跳动60到100次。有相关统计数据表明，大多数人的心率值处于每分钟70次到每分钟90次之间。如果心率低于每分钟60次则为心率过缓，而心率高于每分钟100次则为心率过速，心率过缓和心率过速都是一种不正常的状态。当然，人在一定的状态下心率是会发生变化的，比如当人们饮酒或者饮用咖啡时，心率就会加快，还有就是当人们进行剧烈运动的时候心率就会变得非常快，达到每分钟120次到每分钟150次之间，甚至还会更高，达到每分钟180次。

另外年龄不同，心率值也会不同。处在发育期的儿童心率会相较于成年人稍快一些，一般为每分钟70次到每分钟110次之间。运动员的心率则相较于普通人更慢，可以达到每分钟50次左右。

由此可见，不同情况下的心率是不一样的，在日常生活中，我们应该时刻关注心率变化，注意心脏健康。笔者在这里可以给各位读者提一些建议：

注意饮食健康，优化饮食结构，少吃高脂肪食物，少油少盐

少饮酒甚至不饮酒，饮浓茶、咖啡要适量，碳酸饮料更不能过度饮用

加强体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，促进新陈代谢，加强心肺功能，提高免疫力

养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜

时刻关注心脏健康，有不舒服的情况要及时就医

定时体检，及时发现身体的问题，早预防早发现早治疗

最后，祝大家有一颗健康的心脏。

成年人静息心率多少正常

1、健康成年人的静息心率在60至100次之间，活动以后的心率明显增快，这都是正常现象。建议你平时要合理的饮食，预防感冒，可以多运动，提高你的抵抗力。现在你应该是健康状态，你可以到当地正规医院健康体检。

2、上楼爬坡心跳加快考虑是血脂高，造成心脑血管狭窄造成的供氧不足，建议吃一些低脂防的食物，多吃水果蔬菜，最好还是去医院检查一下。

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静息心率52至60

静息时的心率正常，范围是60-100次/分。虽然正常范围是60-100次/分，但是每个人不同的年龄段，心率都是会受一定因素所影响。首先，比如人的心率往往随着年龄的增大会逐渐减慢。相应逐渐减慢，对人体是一种保护性作用，可以预防心肌缺血的发生。其次，如果出现心律异常加快，考虑有可能是心律失常。如果想要进一步明确是哪一种类型的心律失常，建议最好可以做动态心电图的检查。再次，如果是窦性心动过速，建议可以选择应用β受体阻断剂，代表性药物有比索洛尔、美托洛尔等。

安静时心率多少正常

安静时心率60—100次/分正常，多数人心率在70—90次/分。成年人的心率，女性比男性稍快，老年人心率偏慢，这些都是正常的。儿童的心率较快，一般在90次/分以上，新生儿的心率可以达到140次/分。

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