30岁中度脂肪肝严重吗（中度脂肪肝严重吗）

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脂肪肝中度，请问这个严重吗

中度脂肪肝通常是严重的。

各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量若超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪量超过10%为中度脂肪肝。中度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能是因为近期生活方式或饮食习惯的突然改变所引起。中度脂肪肝患者表现为食欲减退，消化不良，腹泻等消化道症状，大量脂肪长期浸润肝脏，可使肝脏细胞发生慢性炎症，一旦出现自觉症状，肝脏已存在不同程度的炎症，坏死及纤维化。所以中度脂肪肝通常是严重的，要引起重视。

中度脂肪肝的患者要注意坚持体育锻炼，增加活动量。适当减少食量，控制体重增长，特别减少脂肪糖类的摄入，多食豆制品，含有B族维生素的食物。饮食调整锻炼无效时，可考虑使用药物，如非诺贝特胶囊、益肝灵软胶囊等。

脂肪肝中度严重吗？？

中度脂肪肝不是很严重的疾病，多数原因是身体过重或者是长期大量饮酒造成，通过调整生活方式，是可以恢复的。需要戒酒，保持正常体重，需要控制在正常体重指数之内，低脂清淡饮食，适当多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。每周坚持四天运动，每次运动不能少于四十分钟，以心跳加快，额头微微出汗为最佳运动状态，可以快走或者慢跑。

脂肪肝严重吗

脂肪肝严重吗

脂肪肝严重吗，随着人们餐桌的丰富和饮酒的增多，现在有很多人都患上了脂肪肝这一种疾病。这种疾病对于肝脏的损害是比较大的，很多人不知道什么是脂肪肝。下面一起来了解脂肪肝严重吗。

脂肪肝严重吗1

脂肪肝是否严重与脂肪肝的症状有关。轻度和中度脂肪肝不太严重，可以通过调理饮食在医生的指导下按时的服用药物，一般可以达到治疗作用。在出现重度脂肪肝后也是比较严重的，主要是与肝内脂肪堆积过多有关，会导致肝功能出现明显的异常。需要长时间的服用药物，按时检查。

脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。

正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

临床表现

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型，通常脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%时被视为轻度脂肪肝，超过10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。

此外，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等，脂肪肝表现多样，遇有诊断困难时，可做肝活检确诊。

脂肪肝严重吗2

中度脂肪肝多久复查

中度脂肪肝对于人身体的影响非常大，发现后及时的治疗，建议隔半年左右的时间复查一次就可以，关键就是平时的饮食控制和加强锻炼，平时一定要注意别喝酒，少吃一些油脂类食物，多吃一些青菜和水果当然一定要注意，多喝水，别熬夜，注意加强有氧运动，只有长期坚持，身体慢慢会恢复。

中度脂肪肝对于人身体有什么危害

脂肪肝疾病在那些长期饮酒的患者当中比较多见，长期饮酒会导致肝细胞的性质的改变，进而会影响到肝脏的正常的功能，而中度脂肪肝就是脂肪肝疾病逐渐进展的阶段，对肝脏会有进一步的损害。对心脏也会造成危害，长期肝细胞的损害会逐渐的诱发出现一些心血管方面的疾病，所以患者一定要及时的治疗。

中度脂肪肝可以通过药物的方法来治疗，可以用中药治疗，要在医生的指导下，用药，还要注意去做好复查的工作，可以半年复查一次，在生活中要做好调理的工作，一定不能在喝酒，也不能吃太过油腻的食物，平时的饮食要以清淡为主，还要保持乐观的心态。

脂肪肝的饮食调养。

（1)控制能量的摄入。能量过高会使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变，应适当控制能量，使体重逐渐下降，有利于肝功能的恢复。男子一天饮食中的能量不超过1800千焦，女子不超过1500千焦。

（2)供给适量的脂肪。脂肪中的必需脂肪酸对预防脂肪肝有利，但是吃过多的脂肪会使能量增高，不利于病情改善。因此，应控制每天摄入适量的脂肪。植物油不含胆固醇，且所含必需脂肪酸有较好的去脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对治疗脂肪肝有益，所以烹调时应使用植物油。

（3)保证充足的`优质蛋白质的摄入。适当增加优质蛋白质的摄入，有利于减轻体重，每天最好不低于120克。含蛋白质较高的食物如鱼、虾、瘦肉、海米等。

（4)补充足够的维生素。肝脏贮存多种维生素，而有肝病时贮存能力降低，如不及时补充， 就就会引起体内维生素缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，应供给富含多种维生素的食物，如含B族维生素和维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K及叶酸丰富的食物。

（5)补充食物纤维和矿物质。饮食不要过分精细，主食应粗细粮搭配，多吃蔬菜、水果及菌类、藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。这样，既可增加维生素、矿物质的供给，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平都有良好作用。

脂肪肝严重吗3

脂肪肝，顾名思义，是脂肪堆积在肝细胞导致的疾病。肝脏是人体重要的代谢器官。

运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药，脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗，可以增加疗效。

我们说，初期患者可以用一些运动锻炼来代替药物治疗。

目前已经有很多患者仅选择运动疗法，逐渐缓解甚至治愈了自己的脂肪肝。

瑜伽术，作为东方古老的强身术之一，可以起到放松精神、促进血液循环、提高免疫力、修复受损组织的作用，对脂肪肝患者非常适合。

另外，在修炼瑜伽术的同时聆听配套的瑜伽音乐，会收到事半功倍的效果。

保护肝脏的瑜伽体式

1、三角伸展式

2、三角扭转伸展式

3、半月式

4、加强侧伸展式

5、头倒立体式系统

6、弓式

7、蝗虫式

8、眼镜蛇第一式

9、半舰式

10、单腿背部伸展式

11、鸵鸟式

12、狮子第二式体式

后，我们不要忘记重要的注意事项：我们要坚持瑜伽素食。

瑜伽素食，和平常所说的汉传佛门素不太一样，是可以吃五荦的，但要少吃或者尽量不吃。如菌类、咸菜以及佛家说的五荦，都属于瑜伽饮食中的变性食品，要尽量少吃，鱼肉属于惰性食品，要求不吃。后需要补充的是，瑜伽之外，建议练习有氧。

脂肪肝的饮食注意事项

1、绝对禁酒。

2、选用去脂牛奶或酸奶。

3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

5、不吃动物内脏（即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6、忌食煎炸食品。

7、注意：不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12、每天摄入的盐量以5--6克为限。

13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14、经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

中度脂肪肝严重吗??

脂肪肝这个疾病其实本身并不严重。无论是轻度，中度还是重度其实都不是很严重，只要你能够好好的去治疗，好好的来重视自己的来保持好一个良好的体重来控制好。当然也有我们说除了这个脂肪肝这些常见的因素以外，还有一些药物的因素，还有一些酒精的因素这些可能是需要如果能去避免还是尽量去避免的。比如，戒酒我们可以做得到。但是像有一些药物有些病人吃这个精神类的药物他也会引起一个脂肪肝，那这个就不太容易做得到。那么这种病人可能就需要有一些药物的治疗。首先，这些脂肪肝并不是特别严重。我们对于脂肪肝的病人可能会关注他脂肪肝自身的会发展成肝硬化肝癌的一个风险，还有

脂肪肝

会引起肝外的一些心血管的问题还有这个代谢的问题，这些都是我们需要关注的。

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