穿衣服后背有赘肉 _穿衣服背后有肉

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穿内衣咯吱窝(背上)有好多肉凸出来,胸不大是什么原因?难道是我太胖了...

四朵金花为你解1可能你的内衣胸围太紧，建议换个大一码，或者加个加长扣上去。2，可能你文胸那个胸围的宽度太小，建议你去买宽一些就不会。

有可能的，要么就是内衣不塑型，时间长了就会形成副乳，建议换内衣试试看还会不会有，最好是小胸穿了会变挺，大胸穿了能聚拢的那种内衣会比较好，魔力挺。

由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳成型的最大因素。

有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成副乳。

先测一下胸围吧。其实内衣买太坏的对身体也不好。你可以去好一点儿的内衣店，其实也不贵。直到试到自己感觉满意为止。不要太紧或太松，直立情况下肩带可以放进一只手指，弯下腰罩杯不可松脱（离胸）。

如果肩带勒进肩膀里，你可能需要肩带更宽或下部加入金属丝的胸罩。如果你的乳房很重，胸罩的装饰性花边可能会刺激肩部皮肤。如果乳房从罩杯的上部分凸出，说明罩杯太小或者太尖了。

我背上的肉很厚,穿衣服很难看?怎么减啊

1、双手在背后，十指交叉，手心面对自己，把手臂伸直向后拉，感觉自己背部的肉肉被夹紧的时候，把手臂向上抬，能抬多高抬多高，但要保证胳膊是直的。

2、但是穿圆领的衣服就会让人感觉到特别的胖，特别是像胸比较大的女生，如果是穿圆领的衣服，就会显得整个人的上身非常的难看。总结。

3、好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。

4、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减后背：准备两个小哑铃(没有的MM可以准备两个500ML的矿泉水瓶，装满水)，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，曲肘，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。

5、将此动作养成每日的习惯，每次持续5－10分钟。尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。

6、我的肩宽可是45呢~自认为很宽的了 - - 趴在地板动作的软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公分。慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，眼睛向前看，头部不要向后仰。

穿内衣后背鼓出肉怎么办

保持前倾的姿势，扣上搭扣，用手将乳房底下的余肉往中间收拢，其次是腋下的余肉收拢至罩杯中。 最后双手举高放下，左右移动看内衣会不会移动，肩带会不会滑落，检查完毕后稍作调整就可以穿外衣了。

改穿背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。这样才不会把后背分出一块块肉。穿内衣背部有勒痕的解决方法：背部有勒痕通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。

选择宽松一些的胸罩，主要起到衬托乳房的作用就可以了。另外，后背的肩带要宽，不要太窄。胖人可以穿抹胸，或坎肩，紧身小背心什么的，通常可以避免。瘦人有着个问题的好像很少吧。

穿调整型内衣可以收下副乳。至于背上的，调整型内衣也可以稍微收一下的。内衣一定要试着买，而且要让店家教你正确穿内衣的方法。而且一分价钱一分货，太便宜的就不要穿了，只会越穿越丑。

说明你那内衣不好，不是无痕的，还有尺码不对，太紧了，后背勒的跟山丘一样，一高一低的，赶紧换无钢圈内衣吧。

要多运动，内衣的维度建议选大一些！这样不会勒出痕迹。

自己很胖,学校校服透,内衣把后背分出一块块肉,很难看,怎么办???该怎么...

选择宽松一些的胸罩，主要起到衬托乳房的作用就可以了。另外，后背的肩带要宽，不要太窄。胖人可以穿抹胸，或坎肩，紧身小背心什么的，通常可以避免。瘦人有着个问题的好像很少吧。

慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，眼睛向前看，头部不要向后仰。再慢慢放下上半身，回复原来趴着的动作。

尝试穿一件更合适的背心或衣服，以避免穿校服时出现尴尬的情况。选择一件与校服颜色相同的背心或衣服，这样可以减少透射的问题。 如果你不想穿背心或衣服，你可以考虑在校服里穿一件白色的T恤或类似的衣服。

方法是有的：如果你是比较害羞的那种同学，尽量缩短穿夏天学生校服的时间 开学穿一短时间，天冷了就换上运动服 一穿再穿到寒暑假。

说明你那内衣不好，不是无痕的，还有尺码不对，太紧了，后背勒的跟山丘一样，一高一低的，赶紧换无钢圈内衣吧。

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