免疫力低下吃什么好（免疫力低吃什么能提高免疫力）

1、1富含维生素的食物维生素具有抗氧化的作用，能维持吞噬细胞膜的稳定性，进而能增强免疫力因此，免疫力低下的患者可以吃富含维生素的食物，如橙子草莓蓝莓胡萝卜等2高蛋白食物蛋白质是机体免疫功能的物质基础；螺旋藻蛋白质含量高达60%70%，生物价值为68%，含有丰富的胡萝卜素维生素E维生素C，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤，抗艾滋病的作用；问题十免疫力低下吃什么好 推荐10种增强免疫力的食物 锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用 2新鲜萝卜因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用 3蜂王浆能提高机体免疫力及内分；另外还有含有维生素多的胡萝卜和白萝卜，还要吃红枣和枸杞子，这两种东西能够很好的补充患者的血液，血液充足了，就会增加一个人的血气，血气充足能够将身体内部的毒素尽快的排出，所以说这些东西对于增强患者的免疫力有很大的；多吃富含维生素蛋白质的食物，还有一些增强免疫力的食物免疫力低下是一种说大不大，说小也不小的病症轻一些的一辈子也就比别人多感冒发烧几次，或者感冒发烧之后不太容易痊愈严重的却会诱发各种奇奇怪怪的病症；3 鱼肉贝类 免疫力低下应该多吃一些鱼肉，贝类，可以补充身体所需要的硒元素，把身体里的流感病毒去除，像蛤蜊，螃蟹，龙虾，牡蛎里面的硒元素含量就很高4 酸奶 酸奶里面含有活性乳酸菌，可以让免疫功能得到调节；免疫力低还可以吃一些谷类食物，像大麦燕麦等都非常好，还有葡聚糖成分，可以让免疫能力提高，伤口愈合的速度变快，还可以让抗生素发挥出更好的效果，谷类食物里面还含有非常丰富的锌元素，对健康的帮助非常大，适当的吃一些就。

2、在饮食方面，免疫力低下的患者应该高蛋白饮食，饮食要多样化，多吃富含维生素的食品，比如海参人参瘦肉牛奶水果等等水果中多吃苹果香蕉橘子，可以适当提高免疫力除饮食以外，在某些药物上也可以适当吃，像胸腺；免疫力低下的人群，可以通过改善饮食增强体育运动以及口服药物的方式改善，免疫力低下通常和不健康的饮食以及活动量不足等因素有关1改善饮食免疫力低下的人可以吃一些含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶以及瘦肉等；换季时节是考验身体免疫力的时刻，通常在换季的时候，体质虚弱者和免疫力偏低的人就比较容易感冒生病，日常多吃一些有助增免疫提高抵抗力的食物，才能有效抵挡外部细菌，保持身体健康如果你免疫力较低，属于换季容易感冒的。

3、会导致免疫力减退2饮食结构不合理例如喜欢吃油腻的食物不喜欢蔬菜水果等，人体内缺乏营养元素补充，就会造成免疫力下降3其他疾病引起多种慢性病会引起免疫功能低下，例如高血压糖尿病肾病等；问题四免疫力低下适合吃什么呢？ 1酸奶酸奶中有一种养生细菌，能够提高人体的免疫力，对抗一些疾病的发生 2海鲜海鲜中有丰富的微量元素，提高人体营养水平，促进免疫力功能的提高 3坚果坚果中有丰富的氨基酸，不饱和脂肪酸；2另外免疫力低的人，日常主食最好 多吃一些玉米麦片红薯豆类等 五谷杂粮比较好 3身体免疫力低下的人还适合多吃富 含维生素的食物，比如新鲜的应季的 水果和蔬菜，都是非常好的选择4苹果作为性质温和的水果。

4、免疫力低下吃什么好 大蒜 大蒜中含有大蒜素，大蒜素能够抗感染和细菌实验研究证明，食用大蒜可让感冒发生几率降低23经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

5、免疫力下降吃什么食物3 第一益生菌免疫力低下可以适当服用益生菌来增强自身抗病能力，益生菌的主要作用就是改善肠道菌群当肠道菌群得到改善之后，就会增强自身的消化吸收能力，从而来提升肠道的免疫功能，这样就能让。