老婆怀孕老公如何禁欲（如何禁欲）

无淫漏如何做到一心不乱？ 无论是道家，气功师，佛家都有一个共同点，就是禁欲道家练气士有个说法叫“百日筑基”就是要禁欲百日一般凡人，休息几日，精气就开始增多，精气足了，就找出路，就容易冲动，是为欲火焚身而凡人的出路；因此禁欲就是一种违反自然的压抑，显然是不利于身体健康的倒是学会转移注意力和增强控制自己行为能力才是解决问题的积极措施在下认为对于手淫也需要辩证的看问题一方面一个人从性成熟到能够合法地满足性要求结婚。

如果想真的要禁欲的话，要达到清心寡欲的阶段，要让自己的人生要有一种感悟，不要为世俗所负担，这样对男女之情就会淡化其次要有精神寄托，如果有精神寄托的话，也会淡化性欲，可以将自己疯狂的投入工作当中，用你喜欢的；禁欲这个东西，还真不好说，因为外在影响太大了，倘若你不知道欲望这东西还好，但是当你尝到了甜头，恐怕很难戒的掉想彻底禁止，要么去深山老林孤苦一人，要么就不玩手机，宅在家里不出门，而且家里所有电子产品全部丢掉。

1最为重要的一条是，思想上要自我约束控制住了思想，禁欲才会变得自然控制住了思想，控制言谈和行为就像孩子玩耍那么容易想要禁欲的方法有很多，可以考虑心理治疗，然后也可以自我调整心理治疗方面对于禁欲有非常好的；每天多做运动，早睡早起避免看到和接触一切与情欲有关的视频和文字。

没有时间的限制任何行为都受大脑支配的，靠人的毅力努力克制也许他长期手淫而成瘾的缘故，十天半月的有什么憋不住的，有性欲忍一忍也就过去了，别信他的打个比方，万一骨折起码一月以上有伤筋动骨100天之说，那。

男生该如何禁欲

如何禁欲一放下所有对一切物质的渴望，特别是对性欲的渴望指有不渴望，你才不会有羁绊不会有束缚二给自己定一个目标，这个目标不是在自私欲望驱动下，而是要从一个更为高尚，切合实际，不欺骗自己内心灵魂的。

不要总去想应该如何禁欲，不去理会，不去想，自然而然的就不会有欲了当一切以直白的话语说出来之后，或许就会消失了不被欲望所控制，而是去控制欲望每天抽出30分钟坚持念经大悲咒心经六字大明咒地藏经打坐。

1采用腹式呼吸，气息要深细匀长2放松大脑，消除紧张情绪3意念集中在勃起或膨胀燥热的敏感地带，想像这种膨胀中孕育的生命力量，并为这种力量而感到欣喜4在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引。

建议首先就是要尽量减少自己独处的时间，多和同学朋友一起运动，比如说跑步，打球 之类的，既可以锻炼身体，还能达到你的目的而且运动之后都很累，可以洗过澡就好好睡觉 了还有，尽量不要接触刺激的图片书籍视频可。

老婆怀孕老公如何禁欲

欲望是人类的表现，是人总有欲望，想要各种自己没有的东西，想要自己要的生活，想要伴侣的陪伴，是人都在追求自己的欲望其实欲望随时都在陪伴着人们，要禁欲其实也简单，意志力就是克制，意志力才是欲望的克星，你的意志。

其实没有必要禁欲的，只要次数适当不那么频繁就可以了，我跟我的女朋友在大学时不在一个城市，所以要两周甚至一个月才能一次，所以只要你们避孕得当，不要一时冲动就可以至于月经问题，我是男生不知该怎么回答，但是我的。

远离世俗诱惑，多做实事，每天坚持多做运动禁不住都是因为被诱惑冲昏了头脑。

控制性欲的方法有1控制食量科学家认为，人一顿饭每减少摄入百分之40的卡路里，可以减少对性的关注程度2锻炼在不适当的时候产生性欲，可以去健身馆健身，或就地做数百个俯卧撑或仰卧起坐3禁欲主义奉行禁欲。