吃什么润肺养肺最好的十种食物（吃什么润肺）

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合银耳白萝卜等，都有滋阴润肺作用秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD维生素C微量元素锌和适量的蛋白质饮食宜清淡，忌油炸香辣等刺激性食物，以清淡爽口为宜\x0d\x0。

3田鸡油 又称哈士蜞油民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功能四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶黄芪等蒸服，成果颇佳4蛤蚧 性平，味咸，能够补肺益肾止咳定喘。

1梨子梨子具有润肺化痰，清肺止咳润肠通便和生津止渴等功效所以大家都知道，感冒咳嗽的时候，吃蒸熟的冰糖雪梨最好另外根据中医的五行学说，肺属金，喜白，故而白色入肺，所以白色食物都对肺有保养功效，雪梨水份大。

1雪梨蜂蜜汤，吃梨喝汤，润肺止咳除燥 2猪肺炖汤喝买回来把猪肺里面的气管筋慢慢扯出来，用料酒除腥味10分钟左右，切块清炖，吃肉喝汤 3猪血炖豆腐豆腐块都切成三公分厚簿片 ，煮炖都可，清肺排毒血脂高的人要少吃，因猪血。

润肺养肺化痰食物“胡萝卜”胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，常吃胡萝卜能增强抵抗力，能健脾消食补肝明目降气止咳，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖维持上皮组织防止呼吸道感染等功能胡萝卜中。

问题九什么食物能润肺 1平日里应加强营养，多吃富含各种营养素的绿色食品，如辣椒胡萝卜南瓜 西红柿洋葱山楂等，最好3种以上这些食品中所含的多种维生素和胡萝卜素 可预防感冒 2每日最好饮用1到2杯牛奶或1。

吃什么润肺养肺汤，肺部对于我们来说是很重要的，而且现在社会抽烟的人是比较多的，我们都知道抽烟是有害健康的，对肺部的伤害是比较大的，以下看看吃什么润肺养肺汤 吃什么润肺养肺汤1 润肺养肺可以喝沙参百合润肺汤雪耳鸭肾汤苹果。

尤其是使用川贝冰糖一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象2此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好尤其是对于风热或者肺热的患者引起咳嗽的症状，食用。

1吃什么对肺有好处清肺 很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨柿子枇杷罗汉果柠檬等水果，具有清热化痰解渴润肺排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用2具体食物有以下几种银耳是清肺的。

首先介绍的就是银耳银耳性平味甘入肺经胃经具有滋阴润肺养胃生津的功效可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽痰多症状时，不宜食用第二个就是枇杷枇杷是一种维生素c。

1梨性凉平，味甘微酸，功能生津润燥清热化痰富含水分糖类和多种维生素及有机酸，对调节人体酸碱平衡有一定作用，有增强抗病力保护咽喉止咳化痰护肝助消化等作用2柿子性寒味甘涩，具有润肺止咳。

1百合百合味甘性微寒，归心肺经，具有养阴润肺清心安神润肺解渴止咳止血开胃安神的适用于阴虚久咳，惊悸失眠多梦，精神恍惚等症状2梨生津润燥清热化痰等功效，适用于热病伤津烦渴消渴症。

梨润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒体虚慎用柚子柚子具有健胃理气化痰润肺清肠补血健脾等功效，能促进食欲治疗消化不良等症，理气散结可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效容易上火的人，吃柚子可以降火。

润肺清热吃什么食物更好？ 润肺是指患者因为肺阴不足或者肺燥伤津所导致的一系列症状，以干咳为主药临床表现，部分患者也有咳黄稠痰，但是痰很少 这类患者就可以采取一些润肺的方法来治疗和缓解症状，可以通过口服蜂蜜来润肺，蜂蜜当中的维。

与此同时银耳也有着润肺的效果，大家可以每天早晨煮一碗银耳粥来喝，润肺的效果非常好5柿子柿子具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能。