缺钾吃什么中成药（缺钾吃什么）

1、1香蕉，还有这个桔子，橙子类的含钾量也比较高一点2如果出现低钾的情况可以多吃这些水果，还有一些蔬菜也含有丰富的钾，其中主要就是菠菜的含钾量比较高3其次还有蘑菇，番茄，还有一些根茎类的像红薯土豆山药。

2、轻微的缺钾可以适量吃一些富含钾的水果蔬菜豆类粗杂粮坚果鱼虾及瘦肉等食物补钾，必要时适量摄入钾盐补钾具体有1蔬菜水果是营养素钾最主要的来源，常见含钾丰富的水果蔬菜有香蕉鲜枣樱桃柠檬哈密瓜。

3、缺钾吃什么 1紫菜 紫菜是所有海藻类钾含量最高的食物，每百克含钾量就达到1640毫克因此多吃紫菜可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响，避免因体内缺少钾钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状2猪血 猪血含。

4、吃什么食物可以补钾如果缺钾有问题，可以多喝牛奶牛奶中含有丰富的钙和钾多喝牛奶对自己的肠道消化能力也有很大帮助女朋友多喝牛奶可以有效改善自己的皮肤质量香蕉是减肥便秘和瘦腿必备的水果其实也是富含钾的。

5、缺钾吃什么 紫菜 紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量最高的食物了，含量是非常的高的，我们在生活中多吃一些紫菜就是可以补充身体钾元素，能够很好的缓解精神不振的状况绿豆 绿豆里面不仅是含有丰富的维生素B，而且也是含有。

6、问题一缺钾吃什么最有效？ 含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣柑桔柿子杏子以及。

7、缺钾人吃什么食物好 1水果类含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高以香蕉含钾元素最丰富香蕉蕃茄硬柿鲜枣柑桔杏子芭楽龙眼香瓜枣子橙子芒果含量最高2谷类全谷类小麦肧芽荞麦。

8、缺钾可以吃香蕉桂圆芒果海带紫菜 1香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别香蕉的碳水化合物糖类含量特别高每100克水果的含糖量，香蕉约289克，其他水果。

9、缺钾吃什么补的最快 #xE768 我来答 23个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代？ 棉言麻语 20200829 · 记者，黑龙江经济报 个人认证用户 棉言麻语 采纳数363 获赞数 向TA提问 私信TA 关注 展开全部。

10、缺钾吃什么补的更快 海菜 在海藻类的食材之中，海菜是含钾较为高的食材没一百克的海菜就含钾1640mg因而，多服用海菜能够防止因欠缺钾而造成的没精打采等病症黄豆 黄豆中的钾成分很高，吃黄豆能够协助补充因大量出汗。

11、建议你如果怀疑缺钾，一定要到医院检查电解质看一下，看是否缺钾，根据具体的情况再进行补钾治疗，多吃香蕉梨子，这些水果含钾比较高的。

12、身体的微量元素有很多，钾就是其中的一种体内的钾含量要在恰当的范围内，才能维持身体正常的机能生活中很多人有缺钾的症状，需要通过饮食习惯来调整，那么缺钾吃什么呢？其实能补钾的食物挺多的，一起来看看！钾主要存在于。

13、通过吃菠菜油菜甘蓝芹菜青蒜山药等食物能够适当的补充钾元素二身体缺钾的危害1浑身没劲对于身体内钾缺乏的患者来说，会出现浑身没劲儿的情况，而且即使没有做什么，就会感觉到特别的疲乏劳累2缺钾症如果。

14、在日常的饮食条件下，人体缺钾十分少见，因为一般条件下的饮食，食物之中含钾比较丰富，不至于会缺乏一般来说，含钾丰富的食物种类有水果类蔬菜类豆类以及动物的肉类等人体缺钾的时候吃什么补得最快，人体缺钾的时候。

15、一些人平时什么也没做，突然身体没有力气，原因是身体缺钾导致的想要缓解这种状况，急性的缺钾需要通过输液的方式来改善，但是输液之后，缺钾的人群饮食方面也要引起重视，可以多摄入一些含钾丰富的食物，那么，缺钾吃什么好。