三围怎么量（三围怎么量的正确方法图）

三围是指胸围bust腰围waist臀围hip测量方法一胸围bust1上胸围平静呼吸时通过左右腋窝后点的水平围长，用软尺测量如下图所示2下胸围平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺。

1首先，裸体的时候一定要双脚并拢，站直2先测胸围即突出点，再测下胸围将卷尺水平绕在胸前紧贴，由松至紧慢慢收拢测量时，将乳房轻轻抬起至正常位置避免部分乳房下垂，然后开始测量自己的实际胸围和下胸围3。

2腰围测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈3臀围测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈4肩宽让另外一人用软尺从你的背后量，从一边肩骨到另一边肩骨的直线。

具体测量方式如下1先将衣服脱去，立姿，两脚并拢直立，两臂自然下垂，自然呼吸2胸围胸围分上胸围和下胸围两种一般我们说的都是以上胸围为准上胸围软尺经过乳头，绕一圈记住不能把乳头压下去下胸围软尺贴。