松花粉怎么吃对身体好（松花粉怎么吃）

直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响2日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用 注意糖尿病患者不要加糖3。

松花粉的吃法1直接冲服用 我们可以在吃早餐的时候，用热牛奶，蜂蜜水，开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可，不但简单方便，而且还保留了其营养物质2松花粉鸡蛋汤 使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内。

松花粉通常都是直接冲服用，可以在吃早餐的时候，用热牛奶，蜂蜜水，开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可，不但简单方便，而且还保留了其营养物质松花粉也可以做成松花粉鸡蛋汤食用，以及制作成松花饼松花团子松花酒。

粉剂每日三次，每次一勺约2克，用温水送服，或调入牛奶蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用提示糖尿病患者不要加糖片剂温水送服，每日3次，每次36片，饭前半小时服用效果更好。

2心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法十克黑木耳，一两瘦肉，三片生姜，五颗大枣，六碗水，用大火煲汤，可以少量的放一些盐和味精。