茯苓怎么喝能祛斑（祛斑内调最好的方法）

1泡着喝茯苓是不不溶于水的，怎么泡都泡不开的，一般都是用来煮粥，或者做糕点的，要么煮一下，再放蜂蜜或者是不用蜂蜜，先用冷开水把粉搅匀，再用煮沸的牛奶加进去搅匀也可以2白茯苓粥用白茯苓与粳米一起煮。

萎黄黄褐斑色素沉着等如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉白芍粉白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸内服外敷，其效更佳。

3茯苓蜂蜜茶 人们都知道蜂蜜有美白的作用，然而不少人对于茯苓不少很了解，其实，茯苓有利尿祛湿的功效，而且茯苓与蜂蜜一起泡水喝可以起到通便排毒美白祛斑的目的用什么泡水喝祛斑效果比较好 1玫瑰花茶玫瑰花茶。

性平，能祛斑增白润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管本草品汇精要曰“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿 1茯苓蜂蜜面膜 材料白茯苓粉15克白蜂蜜。

6 茯苓蜂蜜茶祛色斑 茯苓是能起到利尿渗湿的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，使得肌肤净白无暇，提亮暗沉肤色，起到祛湿润肤美白消斑的功效，对于淡化色斑是有帮助的7 色斑皮肤如何护理 1。