医维他活性叶酸什么时候吃比较好（叶酸什么时候吃比较好）

叶酸片什么时间点吃比较好1 从叶酸片的代谢吸收来讲，一天什么时候吃叶酸都可以，建议最好晚饭一小时后服用，叶酸属于水溶性维生素，主要在十二指肠和空肠上段吸收，空腹服用效果最好 由于叶酸对胃肠道有一定的刺激，胃肠功能不好的女性服用。

叶酸可以在晚上8点左右吃，跟吃饭的时间不要间隔太长，尽量控制在1小时左右比较合适推荐服用叶酸的时间段是在备孕前的三个月以及孕早期的3个月，如果在之前不知道怀孕的时间，或者没有做好备孕的准备，至少发现怀孕以后。

1孕前3个月开始补，很多女性在孕后34周并不知道自己怀孕，而这一时期恰恰是胎儿器官系统分化胎盘形成的关键时期，为避免错过叶酸补充的关键时期，导致胎儿出生缺陷，建议育龄女性在孕前3个月就开始补充叶酸，从而为。

叶酸片什么时候吃最好，一般在怀孕初期和备孕时期都可以吃吃叶酸片除了能有效预防胎儿畸形外，还能及时预防孕妇贫血因为叶酸能促进体内红细胞再生，加强红细胞活力，从而阻止孕妇发生头晕气虚的贫血反应最后建议孕妇在每天的。

”温济英说，在孕中后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血先兆子痫胎盘早剖等症状所以，叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月至孕早期3个月，最好能延续到孕期结束育龄妇女至少应在孕前3个月开始，适当多摄入富含。