吃樱桃有什么好处和功效（吃樱桃有什么好处）

樱桃有什么功效和作用2 一吃樱桃的好处 1樱桃具有很强的抗氧化作用 首先，樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用 抗氧化是一项重要的生理功能人体的衰老身体机能的。

02用法用量适宜食用时间四季均可食用，夏季最佳适宜食用量每天食用30150g人 03注意事项1热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食2有溃疡症状上火者，肾病患者慎食3樱桃含有丰富的碳水化合物，如果在食用的时候没。

吃樱桃有什么好处我的回答是樱桃是一种高档水果，也可以叫做车厘子，当然称为高档水果只是相对于城市的人来说的，农村自己家都种樱桃树，虽然体力上没有车子里大，但是汁水要比车厘子多很多，只是不耐储存，所以家里的。

1樱桃作为一种水果，其维生素含量非常高，基本能满足我们身体对维生素的需求，所以经常吃些樱桃对补充我们身体所需要的维生素很有好处2樱桃含有丰富的铁元素，所以身体缺铁的朋友可以适当地多吃一些樱桃，因为铁元素是。