感冒咳嗽吃什么食物好（感冒咳嗽吃什么菜比较好）

感冒咳嗽吃什么食物好 1萝卜蜂蜜饮 将白萝卜5片生姜3片大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次萝卜味辛甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用生姜是散风寒止呕。

感冒咳嗽是呼吸系统中比较常见的一种症状，一般是因为呼吸道粘膜有异物分泌物产生后的过敏反应，虽说是一种对人体有保护作用的措施，但是长时间的咳嗽也很糟心，不仅会影响食欲，严重的话会引起肺炎支气管炎等疾病那么感冒咳嗽吃什么好呢。

面片汤汤面，也可以吃馄饨饺子蔬菜粥等感冒了可以多喝点温开水，也要注意保暖，适当的添减衣物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，而且感冒饮食应该要清淡，要避免辛辣刺激煎炸油腻生冷的食物。

因此，感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食，尤其是要保证奶类蛋类肉类和鱼虾灯高蛋白食物的摄入量，以加强营养感冒咳嗽吃什么食物好，这里为大家推荐吃梨，梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之民间常将梨子削皮后。

1清淡病毒细菌感染后出现感冒，感冒炎症刺激容易导致患者出现咳嗽症状，建议患者清淡饮食，少吃刺激性食物，避免刺激咽喉加重咳嗽病症，建议患者可以吃胡萝卜西红柿，鸡肉等食物建议患者注意休息，保证充足睡眠2营养丰。