吃什么补充胶原蛋白（吃什么补充胶原蛋白最快）

汤臣倍健家的这款胶原蛋白粉是水蜜桃口味的，在食用过程中能感受到一股淡淡的水蜜桃味道，每日食用一或两袋汤臣倍健胶原蛋白粉，可以有效补充人体所需胶原蛋白，有助保持肌肤年轻状态食补胶原蛋白吃什么2 1猪蹄 猪蹄中的。

吃什么补胶原蛋白效果好 1银耳 银耳就是白木耳，这是对于补充胶原蛋白最常见的一种食物，相信不少人都已经听说过银耳的神奇功效了，只要坚持吃就能看到效果不过在吃的时候要注意一下，最好是吃原汁原味的，也就是。

你好 1猪蹄作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌猪蹄胶原蛋白还可促进毛发指甲生长，保持皮肤柔软细腻，改善全身的微循环当然猪蹄的热量也不低。

而有些人由于身体变化而出现了胶原蛋白流失的情况，这时候，通过食疗来补充胶原蛋白显得尤为重要，那么吃什么补胶原蛋白最快一起来看看相关的问题吃什么补胶原蛋白最快 正动物的真皮富含胶原蛋白最高，比如猪皮，牛皮。