失眠多梦吃什么（失眠多梦吃什么维生素好）

传统的中医药对于失眠也是有很大的帮助作用的，常用的有一些治疗失眠多梦的中药，有一些茯苓百合莲子，还有天麻酸枣仁，都是有一定的作用的，但是每个人的体质不一样，病因不一样，一定要在中医的指导下进行辨证施治。

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由于身体出现了问题就会出现失眠多梦的情况出现，所以这个也需要及时的治疗，那么失眠多梦吃什么药好一起来了解下吧 1 药物一，可以吃“安神定志丸”或者“健脑补肾丸”来治疗一下，这个药可以宁心安神，改善睡眠质量2。

失眠多梦记忆力减退是更年期常见症状，夜晚睡不好，白天没有充足的精力，影响工作和生活，并且睡眠不足容易导致内分泌失调，造成新陈代谢紊乱，影响身体健康更年期失眠是更年期综合症的显著特征意见建议饮食方面可以多喝。