落枕是怎么回事（脖子总是落枕是怎么回事）

2 过度疲劳长时间的工作学习，或者是长途旅行等，都容易导致身体疲劳，进而引发落枕4 注意休息长时间工作学习或者长途旅行等，要注意适当休息，缓解身体的疲劳感2 过度疲劳长时间的工作学习，或者是长途。

落枕可能是因为你睡眠的姿势不对，睡觉尽可能可以选择平躺，可能是因为你已经养成了一个长期的错误的睡眠姿势，这样就会经常导致落枕，所以你只需要改变一下你的睡觉姿势就可以了。

频繁落枕可能气血不畅 如果一个月内出现“落枕”达到3次以上，甚至频繁发作，就要密切关注此时，除了从颈椎找原因，还要考虑是否由体内淤血凝滞气血不活所致所谓“气为血之帅”，当气无法推动血执行之时，颈部再受到寒。

落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要有两个方面一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置或因睡眠时枕头不合适，过高过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使。

因为频繁落枕，可能与人体内瘀血太重有关此时，一定要从颈椎去找原因临床统计发现，落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关中医认为，“气为血之帅”，当气无法推动血运行之时，颈部再感受寒邪，必然。

很多时候，睡觉醒来之后，脖子会酸痛是怎么回事，我们都会怀疑是不是落枕了？其实这种现象就是“落枕”再说“落枕”是颈椎病的诱因，也是颈部软组织劳损的原因之一落枕以后，会导致脖子不能自已自由活动，同时脖子也会僵硬。