如何缩阴 _私密修复一般需要多少钱

1、1缩阴注射液 对于产后阴道松弛的女性来说，可以通过注射缩阴注射液来改善这种状况，通过注射这种药物能够使下体组织成分坏死结痂，这样就会使下体出现紧缩感2填充药剂 当产后阴道出现了松弛状况时，可以通过填充一定的药剂来；运动什么的，食疗，按摩等等，不过也是可以拿lukafeiya好的呢；回答你好，可以做做缩阴操， 站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动；如果不想手术的话，就建议多游泳蛙泳，深蹲也行还能塑形。

2、1 盆底肌锻炼法 盆底肌肉锻炼PFME，又称为Kegel运动方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松连续做l5～30min，每日进行2～3次或每日做PFME 150～200次，6～8周为1个疗程盆底肌肉训练需兼顾5个；你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实1屏住。

3、你好，顺产之后让它自行恢复就可以达到缩阴的效果，要相信子宫的收缩能力是很强的，要么就多做些缩阴运动，不然就去做缩阴手术；回答你好，运动锻炼靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地双手把住床沿，以防滑下双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直然后；2选择靠谱的缩阴产品 之所以推荐缩阴产品，主要目的还是希望通过缩阴产品修复受损或者断裂的阴道弹性纤维目前缩阴产品很多，但是考虑到生完孩子需要经过一个哺乳期，所以建议最好选择外用的缩阴产品3保证产后饮食营养 在。

4、可以去医院做手术，这是很快的途径，不过要找正规医院另外多做做缩阴运动，不过这种方法比较慢，还要天天坚持，至于具体怎么运动可以问度娘；可以用提肛运动来促进女性阴道收缩，平时经常收缩一下肛门，持续5秒，反复做10下；回答如何缩阴腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平再收腿屈髋关节，使膝部靠胸反复做5次最；平时可以多做做锻炼，比如提肛锻炼凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃杂粮带皮水果，帮助黏膜分泌杂粮中含有维生素B2，可以帮助阴道黏膜保持分泌功能；回答1“收肛提气”方法已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100；很多人都觉得顺产之后，自己的阴道变得松弛了那么顺产是不是真的会导致下面变得松弛呢如果真的变得松弛，要怎么做才能缩阴一起来学习吧~顺产之后下面会松弛吗 阴道是一个扩张性很强的筒状器官，胎儿能顺利通过，产后。

5、您好产后妇女如何缩阴1锻炼耻尾肌只需要经常收缩肛门，就像小便时突然忍住一样，大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门，放松三秒钟再做一次做20下，一天做三次，可以很快见到效果2平卧于床上，两脚并扰申直，双手平放；回答阴道缩紧的运动 1屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力 2提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。