老人便秘吃什么（老人便秘吃什么药最好最快最安全）

1、如果是没有糖尿病的老年人，可以选择蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素矿物质和酵素类物质，可以帮助人体消化吸收增强新陈代谢，有促进排便的功能3另外还可以多吃蔬菜玉米瓜果燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。

2、老年人便秘，主要是因为肠道蠕动过慢所致，可以给予促进肠道蠕动的药物，比如在医生指导下选择吗丁啉或者西沙比利片，可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘也可以在平时喝茶的时候，里面放点番泻叶，每天适量喝一点，可以要长期慢性；老人长期便秘的食疗 第一每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉第二每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的第三将黑芝麻粉大米粉准备好，加入适量的；1 水果葡萄梨桃柿子草莓猕猴桃等水果都含有丰富的膳食纤维，有利于增加肠道蠕动，缓解便秘2 蔬菜菠菜生菜芹菜茄子南瓜等蔬菜中富含膳食纤维和维生素，有利于增强肠道的蠕动能力3 全麦食品全。

3、便秘是我们日常生活中比较多发的一种疾病，这种疾病的出现让很多患者备受困扰，其实，对于这种疾病患者只要在饮食方面多加注意还是可以有效的避免的，那么，老年人如果便秘了吃什么食物比较好呢？下面我们就来听听专家对此给出的；1多吃粗纤维食物当天吃的食物，对于便秘的患者，长时间不能正常排出体外，患者会逐渐失去吃饭的欲望，这会产生恶性循环，所以患者要注意多吃粗纤维丰富食物，如小麦，玉米，红薯等，老人也可以吃一些杂粮粥，这有助于消化胃；可以在老人的一日三餐中增加蔬菜以及水果的份量，因为蔬菜以及水果当中含有大量膳食纤维可以有效地增加老人的肠动力，促进肠胃蠕动让老人选择适合自己的运动，来帮助自己改善便秘的情况可以帮他选择一些节奏比较慢但是又可以起；2润肠的食品，还有蜂蜜芝麻核桃3要经常吃点蜂蜜黑芝麻等，它们有很好的防治便秘作用黑芝麻要研成粉状，放到大米粥里，再加入蜂蜜，可以通便润肠除燥要坚持吃清肠食品，特别是木耳，清肠的功效非常明显；问题一老人便秘吃什么好？我爷爷这可是老毛病了 多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的贰可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量；3平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜芹菜菠菜等和新鲜水果大枣芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用4坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅 5便秘严重者，可适量服用。

4、老年人长期便秘，可以多吃水果蔬菜，香蕉有润肠通便的作用，如果没有糖尿病，可以每天早上喝一杯淡淡的蜂蜜水，如果有糖尿病，就坚持每天早上喝一杯温开水；由于个人体质及病情的不同，很难说吃什么最快排便，但是一般便秘时吃蜂蜜，韭菜，空心菜，菠菜的排便效果比较好，另外吃红薯或者酚酞片也是有助于排便的促进老年人便秘排便的方法1蜂蜜老年人便秘可以喝些蜂蜜水，因为；不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不能吃一些太甜的食物，或者是油炸的食物中老年人出现便秘是很正常的，这是因为老年人的肠胃功能不好，建议患者保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；老年便秘患者应多吃温阳食物 由此可见，除了极少数以大便干燥口臭面赤口渴腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨香蕉黄瓜冬瓜橙子西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁肉；老年人便秘基本上是因为肠道功能衰退，可按以下方法缓解，保持肠道功能正常保持适当的液体摄入量，如每天早上一杯水，每天的饮水量保持在2000ml左右保证膳食纤维的摄入量，比如吃饭不过于精细，多吃蔬菜水果保持适当的运动。