北面联名腰果花牛仔外套（北面短袖腰果紫色）

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紫腰果和白腰果的区别

1、紫皮腰果的果皮一般是紫色的，而普通腰果的果皮一般是褐色的，但其实不管是紫皮腰果还是普通腰果，其中都含有十分丰富的营养物质，而且两者中所含的营养物质含量并不大。

2、顾名思义，紫皮腰果显然是外皮是紫色的，而普通腰果的外皮大多是褐色的，这是这两种腰果最明显的区别。普通腰果在国内就有大量的种植，东南沿海一带的地区分布广泛，而紫皮腰果盛产于越南。

3、紫皮腰果和白腰果本质上没有区别。紫皮腰果其实就是没有去皮的白腰果，去皮处理后会变成白色的腰果，因为去皮过程比较复杂，所以市面上的白腰果比紫皮腰果贵。但是紫皮腰果的保质期更长，而白腰果需要晒干才能长期保存。

4、大小 最后就是紫皮腰果和普通腰果的产地不一样，紫皮腰果比普通腰果个头会大一些。2 紫皮腰果每天吃多少 建议一天吃40-50克左右即可。

5、紫腰果其实就是没有剥皮的腰果，而白腰果是剥了皮的腰果，那剥了皮和没剥皮的紫腰果和白腰果的区别在于哪里。

6、指代不同：红皮腰果是指没有剥皮的腰果，白腰果是指剥了皮的腰果。营养不同：红皮腰果和白腰果相比较，加工程序少，能够尽可能地最大保全营养。

紫衣腰果和白衣腰果哪个营养好

1、紫腰果比普通腰果好吃。其实紫腰果和普通腰果没有太大区别，除了上面说的区别，其他地方都差不多，所以不管你选择吃哪个，都是不错的选择。两种腰果功效差不多，都是缓解疲劳的好选择。

2、紫皮腰果和腰果哪个好 营养价值都很高。紫皮腰果的`果皮一般是紫色的，而普通腰果的果皮一般是褐色的，但其实不管是紫皮腰果还是普通腰果，其中都含有十分丰富的营养物质，而且两者中所含的营养物质含量并不大。

3、紫腰果和白腰果在本质上没有区别，只不过一个剥皮了，一个没剥皮。

4、紫衣腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管大有益处，紫衣腰果中含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，常食用腰果可以提高机体抗病能力、使体重增加。

5、生活中大多数人会觉得腰果带皮会更好一些，因为带皮腰果可以保存的时间更长，但其实不带皮会更好一些，因为不带皮腰果经过了处理的，而带皮腰果没有处理过，属于生腰果，而生腰果是有毒的，直接吃容易引起人体皮疹。

腰果的紫色皮需要剥掉吗?

不需要。商店里售卖的腰果外面的紫皮是不需要剥掉的，因为这都是经过盐焗或者炭烧过的腰果，紫色外皮已经不具有不好的成分，可以放心食用。但是对于生腰果来说，其紫色外皮是具有不好成分的，需要剥掉外皮再食用。

腰果的紫色皮需要剥掉，因为新鲜的腰果的果皮和果壳都是含有毒素的，直接食用可能会导致人体出现中毒症状，如果腰果是经过炭烤或者盐焗，则其表皮已经基本去除，是可以直接食用的。

需要剥掉的。生腰果壳有毒，需要去皮。 商店出售的腰果皮不需要去皮。 在商店出售的腰果是用盐烤或炭火烤制的。 毒皮已被处理。 剩下的就是盐烤炭火后的腰果果肉。 成型的表面是可食用的，所以完全不用担心毒性。

如果我们更喜欢味道好的食物，我们可以选择在食用前将紫腰果的紫皮剥掉。需要注意的是，腰果是一种含有多种致敏物质的食物。 有过敏体质的朋友，最好不要食用或食用过多腰果，以免身体出现严重不适。

紫衣腰果外面的紫皮是可以食用的，它内部并不含对人体有害的物质，只不过这层皮表面粗糙，吃起来口感较差，我们可以根据自己的喜好来选择是否将它剥掉。

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