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二登山时，最好穿上专业的户外速干短裤，登山时容易出汗，透气的衣物能增加登山的舒适性登山的时候不要急着脱掉衣服，要等到自己的身体感到暖和了才可以脱掉登山须知上山的时候要轻点，不要随身携带太多的东西，这样；夏天出去爬山适合穿可调节的长袖上衣，宽松舒适的裤子1上衣穿可调节的长袖上衣，例如速干衣，速干裤，这种衣服通常都是可以两截或三截拆开来穿的真的很热的时候，可以把长袖拆掉或卷起来，衣服的布料要选择化纤的新。

登山服，冲锋衣都可以呀；1运动套装搭配运动鞋爬山最适合的衣服当然是运动套装了，如果你想一路上轻便，快速登到山顶，那就选择运动套装里面穿一套保暖的打底衫就可以了，再配上一双舒适的运动鞋，注意不要有内增高，否则会增加你的爬山负担。

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建议你穿运动的短衫短裤，很阳光的，而且又舒服 ，如果热的话，记得涂防晒油，配一个棒球帽，一个帆布鞋，运动鞋也ok，颜色尽量一致，看你喜欢什么颜色了。

#160 #160 #160爬山的时候无论是晒伤还是晒伤就会影响到身体健康，然后就很容易出现身体上有不舒服的情况其实最重要的就是要节省时间，在山上走路也很费时间的为了保证时间的效率，你就需要带一些备用的衣服。

首先，需要有个健康的心态，是一切的保障\x0d\x0a其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作帮助\x0d\x0a下面是一些硬件的准备\x0d\x0a一防水袋很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都。

三防晒衣 夏天去爬山的时候选择一件防晒衣也是非常不错的，因为山上紫外线可能会更强烈，一件防晒衣就可以很好的解决了这个问题现在防晒衣的款式也大多数都比较时尚好看，因此夏季去爬山的时候选择一件防晒衣绝对是很不。

裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋高跟鞋等，以免发生危险因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好。

当你第一次和心爱的人出去爬山时，你所选的穿搭最好不要超过三个颜色，因为颜色太多的话，太过张扬，会显得人很花心所以当你第一次和喜欢的人出去爬山时，最好选择能够突显个性的休闲套装，再搭配一双合适的运动鞋。

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建议1以蓝天或金秋为背景，建议宝贝穿着红色系的衣服，视觉上突出亮点整体画面唯美清新建议2以红叶为背景，建议宝贝穿着浅色系为主，避免人物“陷入”到景色中建议3因为秋天的风景原本就绚烂多彩，因此宝贝的服饰色。

1，如果是女生的话，不在乎晒黑，可以穿短袖和短裤男生的话，就更无所谓了，黑点看起来帅气2，可以适当的涂些防晒霜在面部，脖子，胳膊，甚至是大腿3，戴帽子也不错4，个人建议，我去爬山的时候，一人带12瓶。

一牛仔裤+T恤在爬上的时候，我们可以选择牛仔裤配T恤，这样会显得很方便，而且这样的穿搭也是经常见的牛仔裤一直很潮流，而且弹性也是非常的好，在爬山的时候，也是很方便但是我们在选择款式的时候，不能选择过长。

比如夏天的时候可以穿 短袖搭配休闲的长裤或者牛仔裤加上一双运动鞋防止蚊虫叮咬和一些树枝草丛把皮肤划破，建议带一件厚点的衣服，等到山顶的时候可以穿春秋季节登山时，天气温暖适宜，这个时候可以穿一些棉质的，薄绒的。

冰袖搭配短袖更佳 tips穿短袖，记得再加件皮肤衣哦，不仅防晒，更防刮伤合脚的运动鞋硬底防滑，这个很重要特点耐磨防滑支撑力好防水透气 衣服则视你登山季节和温度而定冬天鲜艳抓绒冲锋衣，加轻薄羽绒，加排汗内衣，加。