瑜伽初学者穿什么衣服 知乎（瑜伽初学者穿什么衣服）

2款式 简洁大方利落衣服上不要有太多的饰物尤其是金属带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准3样式 裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻；瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服均采用的。

三短款背心加短裤其实做瑜伽的时候，小编个人比较喜欢短款背心再加短裤，如果大家是在户外做瑜珈的话，那就尽量不要选择这类型的衣服，因为户外的蚊虫比较多，但是如果在室内的话，这款衣服还是比较好的因为短款的背心；我在两种情况下练习瑜伽会穿瑜伽袜，一个是生理时期，另一个是练习阴瑜伽的时候当然，生理时期练习的也是阴瑜伽，在任何时候练习瑜伽时，都不要穿袜子，练习阴瑜伽时，你可以穿普通袜子根据我的观察，瑜伽袜会给瑜伽练习。

练瑜伽穿什么衣服好看又舒服

建议剪裁合身的长裤不仅因为怎样运动都不会走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力不要穿全棉内衣裤问题所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的。

练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装冥想和打坐时会着凉，光脚，女性最好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯耳环项链手表等等~~~下面有相关资料希望能帮到你 ~~~发源于。

1穿舒适吸汗的衣服最好收紧裤角2不一定非要买瑜伽服练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。

2练瑜伽要穿什么衣服之内衣服选择 21穿运动内衣练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易。

瑜伽的时候穿什么比较好，瑜伽健身，不仅可以练就我们的好身材，让我们的身心得到升华于净化因此，瑜伽可以让我们强身健体，也可以让我们缓解来自生活的压力瑜伽的时候穿什么比较好 瑜伽的时候穿什么比较好1 对于初学者来说，服装是最基本。

在家练瑜伽的准备工作一身舒适亲肤的衣服一张瑜伽垫就行，衣服的选择要选宽松吸汗透气性好的棉质，上衣要合体，裤子要系带的，现在比较流行的是纯棉加莱卡质地的衣服，大家可以选择苹果绿天然养生专家介绍瑜伽练习。

初学者选购瑜伽服的几点建议 舒适自然为主 若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人印度传统是只有男人才能练瑜伽全身近裸，只有下半身包着一块布是的，那就是传统的瑜伽服但是这样的穿著很舒适，却不见得适当。

1瑜伽服 ·舒适自然瑜伽的练习服装一定不要太紧身，太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好·上紧下松上衣一般相对紧身点，不要把肚脐露在外面裤子要是宽松的，这是为了方便把动作做到位2瑜伽垫 一张专业舒适。

2练瑜伽要穿什么衣服之内衣服选择 21穿运动内衣练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。

瑜伽初学者穿什么衣服合适

1、上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松休闲为主练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态柔软合身的专业瑜伽。

2、瑜伽服如何挑选对于瑜伽初学者来说，瑜伽服装是最基本的装备了，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，这也就直接要求瑜伽的练习服装一定不能太紧喽，太贴身的衣服是很显身材，但是对于动作的伸展性就不。

3、在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖8瑜伽包当以上东西都准备齐全后，瑜伽包就要派上用场了较大的包身设计，方便将瑜伽垫服饰配件一并收入囊中，方便随身携带适合初学者，也适合瑜伽老师。

4、有个迷尚的广东的牌子的款式和面料都是比较适合瑜伽爱好者穿的，所以你可以先看看瑜伽爱好者，特别初联系者，一款适合你的瑜伽服是非常有必要的，因为瑜伽这种健身修身运动对于整个身体平衡协调非常的讲究，形神合一，达到。